１２３クッキングがスタートしました。
1/23開催だからこのタイトル、
もし雪で無理ならタイトル変えなきゃね〜
な〜んて話をしていたので
タイトル変更なくてよかった。
今日はにんじんとオカラを使ったレシピで
想像以上に美味しくて満足感がありました。
味覚もカラダも変わりそうです。
皆で１２３！
石居さんは糖質アドバイザー®だけど
糖質をとらないというわけではなく
それぞれに合う形で調整する
糖質整合を指導されています。
↓
カラダにやさしく美味しいレシピが手に入るだけでなく
おしゃべりと試食タイムが楽しい123クッキング。
次回は3/6（火）、低糖質のティラミスを作ります。
食について楽しく学びたい方は
ぜひご参加くださいね。